玉米豌豆，这两种看似普通的食材，却蕴含着丰富的营养价值和低热量，是减肥期间的首选。想要吃对才能瘦对，不妨来看看玉米豌豆的热量排行榜，让我们在享受美食的同时，也能保持健康的身材。 让我们来看看玉米的热量。玉米作为一种粗粮，其热量相对较低，每100克玉米的热量大约在86-105千卡之间。玉米含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，减少脂肪的吸收。此外，...